Rückbildung Düsseldorf
Kurse zur Rückbildung von Schielin Sports.
Kurse zur Rückbildung in Düsseldorf
Kurse mit und ohne Baby möglich.
Etwa 6 Wochen nach der Geburt ist die richtige Zeit einen Rückbildungskurs bei Schielin Sports in Düsseldorf zu beginnen.
Nach der Schwangerschaft gehen wir gezielt in diesem Kurs auf die Verbesserung des Beckenbodens ein, dass in der Schwangerschaft und durch die Geburt überdehnte Gewebe zurückzubilden, die Muskulatur zu kräftigen und dadurch späteren Senkungserscheinungen der Beckenorgane vorzubeugen.
Mit anderen Mamas im Kurs trainieren wir die Bauchmuskulatur, um gezielt die Rektusdiastase nachhaltig zu schließen. Mit geschulten Trainern verbessern wir durch verschiedene Übungen die Bauch und Rumpfmuskulatur.
Dieser Kurs bietet einen sanften, sportlichen Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft und ist auch für Anfänger geeignet.
Zu dem Kurs solltest du ein großes Handtuch & Socken mitbringen.
Details
VERANSTALTUNGSORT & Kurszeiten
Schielin Sports
Kölner Tor 36, 40625 Düsseldorf
Mit und ohne Baby
Montag 10:15-11:15 Uhr
Ohne Baby
Donnerstag 18:00-19:00 Uhr
“Der Körper trägt uns durch das Leben, mit Spaß am Sport die Gesundheit fördern.”
Anuschka Schielin – Gründerin
Schielin Sports
Du bist auf der Suche nach Kursen um dich vor, in und/ oder nach der Schwangerschaft Fit zu halten? Wir bieten dir neben unserem beliebtem Personal Training auch Pilates, Full Body Workout Kurse an.
Egal ob Jugendliche, Mütter, Väter oder Rentner: Wir haben für jeden das passende Sportangebot.
Mama-Fitness in Düsseldorf
Frisch Mama geworden und die Rückbildung beendet, dann bist du hier richtig. Sport mit deinem Baby und das alles in einer netten Atmosphäre. Tipps zum Tragen, um Haltungsprobleme vorzubeugen bekommst du hier garantiert.